
CÓMO MEJORAR LA DIGESTIÓN DESPUÉS DE LAS FIESTAS DE NAVIDAD
diciembre 28, 2020Las comidas de Navidad a menudo son más ricas en sal, azúcar, grasas y alcohol de lo que estamos acostumbrados. Esto afecta negativamente a nuestro sistema digestivo y aparecen síntomas como ardor de estómago, digestiones lentas, dolor de estómago, a veces incluso sensación de mareo acompañado de dolor de cabeza y cansancio intenso. Los…
La mascarilla y los problemas de piel.
noviembre 23, 2020Las mascarillas, tras la pandemia por coronavirus, han llegado para quedarse una buena temporada entre nosotros. Con ellas pueden aparecer una serie de problemas en la piel derivadas de su uso y del roce que provocan, en los que influye el calor y que pueden ser más o menos importantes en función del tipo de piel. “La piel no está acostumbrada a llevar…
¿Por qué es importante la salud bucal durante el periodo de la pandemia por COVID-19?
octubre 19, 2020La cavidad bucal representa una vía de entrada al cuerpo humano de numerosos microorganismos, entre ellos SARS-CoV-2, el coronavirus que está produciendo la pandemia por COVID-19 durante este año. Se ha publicado que este virus se transmite de persona a persona a través de las gotículas que expulsamos por la boca y nariz al realizar…
5 claves para un buen otoño
octubre 6, 2020Nos encontramos en otoño, una estación del año que se caracteriza por tener días más cortos, por una temperatura más fresca y por su clima, más lluvioso. Todo ello, produce algunos cambios que pueden tener consecuencias en nuestra salud, tanto física como mental. Para que podamos disfrutar saludablemente en esta estación, pon en práctica estos…
Problemas de piel por las mascarillas…
septiembre 17, 2020¿Has notado que con el uso de la mascarilla te salen más granitos? Eso es un fenómeno llamado maskné: acné debido a usar las mascarillas de protección respiratoria. El término hace referencia a “mask” (mascarilla) y “acne” (acné), y lo sufren todo tipo de pieles: desde las más grasas a las secas. Pero, ¿por qué nos…
¿Trastornos intestinales? Descubre los más comunes durante el verano
julio 24, 2020Ola de calor? ¿Subida generalizada de las temperaturas? Te resulta familiar, ¿verdad? El calor que está presente durante los meses de verano, junto a otros factores como cambios en nuestros hábitos y alimentación, provocan que las infecciones intestinales sean muy habituales durante el periodo estival. Consumir alimentos que no han sido cocinados adecuadamente, que han permanecido demasiado tiempo a temperatura ambiente o que no se han lavado lo suficiente antes…
¿Qué pasa en nuestro cuerpo si tenemos un déficit de vitamina C?
julio 24, 2020El ácido ascórbico, más conocido como vitamina C, es un nutriente esencial para nuestro organismo. Esta vitamina liposoluble debe formar parte de nuestra dieta. ¿Quieres saber por qué? En las siguientes líneas os explicamos su importancia y qué pasa en nuestro cuerpo cuando no tenemos una cantidad adecuada de la misma. Los beneficios más importantes de la vitamina C son: Participa en la cicatrización de las heridas Ayuda…
LAS PICADURAS de VERANO
julio 11, 2020Llega el verano y con él las molestas picaduras. Las picaduras en general suponen un problema o molestia menor, aunque nunca deben subestimarse ya que su efecto dependerá mucho de la persona, especialmente si está sensibilizada. CUIDADO CON ABEJAS Y AVISPAS Abejas y avispas inyectan un veneno que contiene una mezcla de sustancias que provocan…
Los mejores solares que encuentras solo en farmacia
junio 22, 2020No nos extraña que te encuentres perdida ante la desmesurada oferta de productos indicados para proteger tu piel y la de los tuyos de las inclemencias solares. Como sucede cada temporada, los estantes de perfumerías, supermercados y centros comerciales están repletos de marcas con todo tipo de formatos, texturas y la numeración que índica el factor del protección solar. Lo que se dice…
¿Vas a salir a comprar? Qué hacer antes, durante y después para protegerte
mayo 16, 2020Antes de salir de casa Sé sincero contigo mismo y con los demás. Si presentas síntomas como malestar, fiebre o tos pide que alguien de confianza vaya por ti o haz la compra online. Si eres tú quien ayuda a un tercero con síntomas o personas de colectivos vulnerables, mantén siempre las medidas de prevención: distanciamiento interpersonal y…